Velkommen til MindPraxis.

MindPraxis har åben for samtaler i House of Innovation. Der er altid mulighed for en hurtig samtale. Tidspunktet for samtalen kan tilpasses dig, da MindPraxis holder åben mellem kl.7.00 og kl.19.00. 

I MindPraxis i House of Innovation er der en  nærværende og hyggelig atmosfære og så ligger det helt centralt i Kolding midtby.

 

 

Det har været enormt rart og brugbart at snakke med Christina om det der har fyldt meget hos mig.

- Ung mand under 25 år

Se alle udtalelser

Hvad kan jeg tilbyde?

I MindPraxis tilbyder jeg terapi, psykologisk rådgivning og TRE (Tension & Trauma Releasing Exercises) for private og erhvervskunder. Jeg er lektor i psykologi og har en kandidat i pædagogisk psykologi fra Aarhus Universitet og er certificeret TRE udbyder. Jeg har videreuddannelse inden for kognitiv terapi, narrativ traumebehandling, mentaliseringsbaseret terapi samt TRE. Derudover har jeg mange års erfaring med samtaleforløb med unge og voksne i alle aldre fra mit arbejde i Psykologisk Rådgivning på IBC i Kolding, Fredericia og Aabenraa.  Jeg har gennem hele mit arbejdsliv specialiseret mig i, hvad der skaber den gode relation, og hvad der fremmer trivsel såvel i en undervisningssituation, i arbejdslivet og privat.

 

Lider du af stress, traumer eller spændinger i kroppen?

MindPraxis tilbyder som noget helt nyt TRE - Tension and Trauma Releasing Exercises.

TRE består af 7 simple øvelser som er udviklet af David Berceli. Øvelserne bidrager til, at kroppens naturlige evne til at ryste aktiveres. Øvelserne tager ca.10 min. at lave og efterfølgende ligger du ned på en yogamåtte og ryster i max. 15 min. Det føles rigtig afslappende og behageligt. Det er meget forskelligt fra person til person, hvor meget man ryster. En del ryster ikke så meget den første gang de prøver TRE.

Rystelserne er en naturlig mekanisme, som vi alle har i kroppen.  Vores muskelvæv afslappes via rystelserne som bidrager til at fjerne ophobede fysiske og psykiske spændinger.

Gennem TRE aktiveres kroppens naturlige evne til at ryste. Rystelserne åbner op for en bedre fornemmelse for samspillet mellem krop og sind. Dette skaber en ro og et nærvær.

Er din nysgerrighed blevet vagt, så kan du læse mere om TRE og se videoer af øvelserne her: https://okms.dk/, https://www.tre-danmark.dk/. Du kan også læse mit blogindlæg om TRE.

Har du fået lyst til at prøve TRE, så kontakt mig i dag på 22900007 eller cd@mindpraxis.dk                                                                                                       

 

Train to be a Provider – TRE® Scotland

 

Udviklet af: Søgemedier A/S | Cookiepolitik | Persondatapolitik